Презентация Основные понятия лёгкой атлетики

Лёгкая атлетика — это очень интересный и разнообразный вид спорта, который включает в себя множество различных дисциплин. Вот почему мы называем его 'спортивным праздником'. Здесь каждый может найти что-то для себя: бег на короткие и длинные дистанции, прыжки в длину и высоту, метание диска и копья, а также много других увлекательных соревнований. Давайте сегодня узнаем больше о том, что такое лёгкая атлетика и какие виды спорта в неё входят.

Сегодня мы поговорим о беге — одном из самых важных видов легкой атлетики. Бег — это не просто движение, это спорт, где нужно быть быстрым и ловким. У нас есть два основных вида бега: спринт и стайер. Спринт — это когда мы бежим на короткие дистанции, например, 100 метров. А стайер — это когда мы бежим на длинные дистанции, например, 5000 метров. Давайте представим, что мы участвуем в забеге на 100 метров. Это спринт, и нам нужно пробежать эту дистанцию как можно быстрее!

Сегодня мы поговорим о прыжках в легкой атлетике. Прыжки в длину и высоту — это не просто спортивные упражнения, это настоящее испытание силы и выносливости. Представьте, что вы собираете всю свою энергию и прыгаете как можно дальше или выше. Это как будто вы превращаетесь в птицу, которая летает над землей!

Метания — это один из видов соревнований в лёгкой атлетике, где спортсмены используют силу и точность для того, чтобы метнуть предмет как можно дальше. В метании участвуют три основных вида: метание диска, копья и молота. Каждый из этих предметов требует особого подхода и техники. Например, метание диска — это как игра в дальний заброс, где важно найти правильный угол и силу, чтобы отправить диск как можно дальше. Метания — это не только проверка физической силы, но и умения точно контролировать свои движения.

Ребята, сегодня мы с вами познакомились с основными понятиями лёгкой атлетики. Мы узнали, что это не просто бег и прыжки, а целая система упражнений, которая помогает нам быть здоровыми и сильными. Лёгкая атлетика включает в себя множество видов спорта, таких как бег на короткие и длинные дистанции, прыжки в длину и высоту, метание диска и копья. Эти упражнения развивают не только наши физические способности, но и дисциплину, силу воли и дружбу. Давайте вместе тренироваться и становиться лучше! Удачи вам!